Bệnh trĩ, táo bón nên ăn gì

Bệnh trĩ, táo bón nên ăn gì

107

Trĩ được xem như một bệnh tòng khẩu nhập, tức là do ăn uống không đúng mà sinh ra. Người bệnh trĩ vẫn được khuyên không ăn đồ cay nóng, đồ uống có cồn. Nhưng đâu sẽ là những thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nên sử dụng thường xuyên. 

Người bệnh trĩ đừng quên uống nhiều nước

Triệu chứng khó chịu và điển hình nhất của bệnh trĩ chính là chứng táo bón kinh niên, chính vì vậy người bệnh cần uống đủ nước để giúp phân mềm ra để cải thiện triệu chứng táo bón – giúp cho bệnh trĩ không tiến triển nặng hơn.

Theo khuyến cáo trung bình mỗi người cần uống từ khoảng 2 lít nước mỗi ngày, những người bệnh trĩ được khuyến cáo nên uống nhiều nước rau củ quả, bởi nước hoa quả nhất là các loại quả mọng, sậm màu chứa rất nhiều các chất làm giảm sưng đau ở vùng hậu môn do các búi trĩ gây ra, giúp củng cố thành mạch ở người bệnh trĩ.

Nếu có thể nên uống một chút nước lạnh vào buổi sáng để kích thích đi ngoài vào đầu giờ sáng, tạo thói quen đều đặn cho người bệnh.

Đồ ăn giàu chất sắt

Người bệnh trĩ thường mất nhiều máu, nhẹ thì máu chỉ ra theo phân, nặng hơn máu có thể chảy thành giọt, thành tia do hiện tượng táo bón gây ra. Tình trạng kéo dài khiến người bệnh dễ bị thiếu máu. Bởi vậy, những thực phẩm người bệnh trĩ nên bổ sung cần giàu chất sắt, chẳng hạn như các loại gan động vật, hạt điều, hạnh nhân, vừng đen, cải bó xôi, dưa đỏ, rau cần,... 

Ăn đồ mát và bổ sung rau xanh

Vẫn với mục đích giảm thiểu tối đa triệu chứng táo bón – điều kiện thuận lợi gây bệnh trĩ và khiến bệnh nặng thêm mỗi ngày nếu không trị dứt điểm, người bệnh trĩ cần chú ý ăn những đồ mát và đặc biệt cần bổ sung rau xanh.

Các loại rau xanh với tính mát không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn cung cấp nguồn chất xơ lớn cho cơ thể, giúp tiêu hóa tốt – đây là điều người bệnh trĩ nào cũng cần tới. 

Sở dĩ người bệnh trĩ cần tăng cường chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày là vì chất xơ giúp trữ nước ở trong ruột, giúp làm mềm phân và không gây táo bón.

Những loại đồ ăn mát và các loại rau xanh giàu chất xơ được biết đến như rau lang, mồng tơi, rau đay, rau rền, cải bó xôi, bí xanh, hoa lơ, cam, quýt, dâu tây…nhưng đứng đầu bảng trong nhóm thực phẩm là rau xanh rất tốt cho người bệnh trĩ là Diếp cá.

Diếp Cá vẫn được nhiều người sử dụng hằng ngày như rau sống, đây còn được biết đến như một vị thảo dược thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, làm vững thành mạch, “khắc tinh” của chứng táo bón, viêm ruột, do chứa nhiều chất xơ, nên Diếp cá có công dụng trị chứng táo bón ở bệnh trĩ rất hiệu quả. Vì vậy trong các bài thuốc đông y điều trị bệnh lý trĩ, Diếp cá vẫn luôn đứng đầu danh sách. Tuy nhiên khi đã bị bệnh trĩ, táo bón, để đặt hiệu quả cao trong điều trị, người bệnh nên sử dụng diếp cá kết hợp với các thảo dược như Đương Quy, nghệ, hoa hòe bào chế dưới các dạng viên uống, TPCN để sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất.

Những thực phẩm nên tránh

- Thực phẩm cay nóng: Đồ ăn cay nóng là nhóm thực hàng đầu mà người bị trĩ nên hạn chế tối đa. Tốt nhất là nên tránh xa. Bao gồm như: ớt, tiêu, gừng, hạt tiêu, mù tạt,… Những loại thực phẩm này có tính nóng, khi vào cơ thể sẽ gây nóng trong, táo bón và khó tiêu. Điều này sẽ khiến cho người bệnh trĩ càng thêm bị nặng hơn. Vậy nên đây là thực phẩm đầu tiên cần phải nhắc đến khi tìm đáp án cho câu hỏi người bệnh trĩ kiêng gì.

- Thực phẩm có hàm lượng đạm quá cao: Các loại  thịt đỏ như: thịt lợn, thịt bò,... là dòng thực phẩm chứa hàm lượng đạm cao. Nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ rất khó tiêu hóa được. Ăn quá nhiều thịt còn gây táo bón nặng, khiến tình trạng trĩ thêm trầm trọng hơn. 

- Thực phẩm quá mặn: Người bệnh trĩ kiêng ăn gì? Thực phẩm quá mặn cũng là đáp án không thể không nhắc đến. Có thể các bạn chưa biết, đồ ăn quá mặn khi vào cơ thể sẽ hút nước lớn khiến cho cơ thể không đủ lượng nước để làm mềm thức ăn, tiêu hóa chúng. Vì thế, phân sẽ bị cứng, vón cục. Khi đại tiện sẽ bị đau, rát, chảy máu. Điều này hoàn toàn gây hại đối với những người đang có bệnh trĩ sẵn trong người.

- Đồ ăn nhiều chất béo: Những thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ khiến người bệnh cảm giác đầy bụng, bị rối loạn tiêu hóa và khó tiêu, táo bón. Tình trạng này sẽ càng làm tăng áp lực lên hậu môn khiến cho búi trĩ bị viêm nặng hơn, trầm trọng hơn. 

- Đồ uống có cồn: Rượu, bia, các loại đồ uống có cồn đều khiến cho cơ thể tích nhiệt, đầy bụng, mất nước. Chất cồn còn làm hại đến trực tràng, thậm chí làm sung huyết dạ dày, gây cản trở quá trình lưu thông máu. Điều này tối kỵ với những người bệnh trĩ vì sẽ kiến bệnh trở nên trầm trọng nhanh hơn.

Bên cạnh hạn chế những đồ ăn cay nóng như rượu, bia… những người bệnh trĩ nên chú ý tới chế độ ăn của mình sao cho luôn cân đối, đầy đủ dưỡng chất và tốt nhất nên ăn những loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh lý trĩ hiệu quả.

Bài viết liên quan:

  • TAGS
SHARE
Bài trước Các thảo dược quý trong điều trị bệnh trĩ, táo bón
Bài kế tiếp Cách nhận biết và điều trị bệnh trĩ hỗn hợp