CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH TRĨ TÁI PHÁT AI CŨNG CẦN PHẢI BIẾT

CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH TRĨ TÁI PHÁT AI CŨNG CẦN PHẢI BIẾT

6462
32

Nếu đã từng bị bệnh trĩ, sẽ thấu hiểu cảm giác đau đớn, khó chịu của căn bệnh tế nhị này, huống hồ bệnh trĩ một khi đã tái phát sẽ không chỉ khiến người bệnh khó chịu gấp đôi mà còn làm tăng nguy cơ bị ung thư, nhiễm trùng máu, hoại tử hậu môn, vô sinh và hiếm muộn…Vậy phòng tránh bệnh trĩ tái phát bằng cách nào?

Phòng tránh bệnh trĩ tái phát nhờ:

Hãy bổ sung nước mỗi ngày

Mỗi ngày, bạn nên uống khoảng 2-2,5 lít nước. Nước rất tốt cho cơ thể của bạn, nó không chỉ giúp bạn đào thải những chất cặn bạ ra ngoài mà còn có tác dụng làm sạch ruột và hạn chế táo bón, đây là nguyên nhân chính gây bệnh trĩ.

Ngoài ra, bạn cần bổ sung thêm sữa chua hoặc sữa tươi cho cơ thể bởi trong thành phần của sữa có chứa 75% protein và nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Protein trong sữa có thành phần axit amin tương đối cân đối và có nồng độ đồng hóa cao giúp nhuận tràng. Từ đó, giúp phòng tránh bệnh trĩ tái phát hiệu quả.

Cách phòng bệnh trĩ tái phát ai cũng cần biết

Cung cấp chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày

Táo bón chính là nguyên nhân hàng đầu khiến sinh ra bệnh trĩ, hãy đảm bảo cung cấp lượng chất xơ để hạn chế bệnh trĩ và bệnh trĩ tái phát.

Nguồn cung cấp chất xơ dồi dào mà bạn có thể tìm thấy như rau lang, rau mồng tơi, rau đay và rau dền…Chuối cũng là loại quả giúp nhuận tràng, sau mỗi bữa an nên ăn một quả chuối hoặc ăn ít dưa hấu. Khoai lang cũng có công dụng nhuận tràng, nên ăn thêm vào những bữa phụ. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, chất kích thích, rượu, bia, cà phê.

Tập thói quen đại tiện vào giờ nhất định

Mỗi sáng thức dậy nên uống một cốc nước ấm, sau đó đi vệ sinh. Nên hình thành thói quen đi đại tiện vào mỗi sáng, điều này có tác dụng rất lớn trong việc hạn chế tái phát trĩ.

Ngoài ra, để hạn chế trĩ tái phát bạn cũng không nên nhịn đi đại tiện, nếu buồn hãy đi ngay bởi nếu bạn nhịn trong một thời gian dài có thể khiến phân tích tụ và gây táo bón.

Giữ vệ sinh cho vùng dễ nhiễm khuẩn nhất

Hậu môn-trực tràng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn. Vì vậy, nếu không vệ sinh tốt khu vực này sẽ rất dễ bị viêm nhiễm và sinh ra mụn nhọt, apxe..Chính vì vậy, nên thường xuyên giữ vệ sinh sạch sẽ khu vực này và thay quần lót thường xuyên, như thế sẽ có tác dụng phòng chống bệnh trĩ tái phát.

Đừng lười vận động

Lười vận động, ngồi nhiều là một trong những nguyên nhân gây nên trĩ. Chính vì vậy, để tránh bệnh trĩ tái phát sau khi điều trị, người bệnh nên tích cực tham gia thể dục thường xuyên để cải thiện tuần hoàn máu, đồng thời thúc đẩy dạ dày ruột hoạt động và tăng bài tiết.

Tuân thủ hướng dẫn và chỉ định sau điều trị của bác sĩ

Khi đã nhận được chỉ định điều trị của bác sĩ, hãy tuân thủ và tái khám định kỳ, tránh tự ý dừng liệu trình điều trị. Bởi trĩ là bệnh có nguy cơ tái phát cao nhất trong những bệnh thuộc vùng hậu môn-trực tràng. Chính vì vậy, bạn cần có lối sống lành mạnh và khoa học làm giảm nguy cơ tái phát bệnh. Đồng thời, tích cực sử dụng những sản phẩm có chứa những thành phần thảo dược như Diếp cá, Đương Quy, Rutin chiết xuất từ hoa hòe, Curcumin …giúp nhuận tràng, chống viêm và phòng ngừa bệnh trĩ tái phát hiệu quả.

Áp dụng đủ 6 phương pháp trên sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh trĩ tái phát hiệu quả!

Xem thêm về: