Chế độ ăn ngày Tết cho người bệnh trĩ, táo bón

Chế độ ăn ngày Tết cho người bệnh trĩ, táo bón

502

Tết đến Xuân về, chế độ ăn uống sinh hoạt bị đảo lộn có thể làm bệnh trĩ thêm nặng, đau đớn và khó chịu. Hơn nữa, việc điều trị lúc này cũng cần phải kéo dài, tốn nhiều thời gian và tiền bạc hơn.

Tết đến Xuân về, chế độ ăn uống sinh hoạt bị đảo lộn có thể làm bệnh trĩ thêm nặng, đau đớn và khó chịu. Hơn nữa, việc điều trị lúc này cũng cần phải kéo dài, tốn nhiều thời gian và tiền bạc hơn. Do đó, người mắc bệnh trĩ cần chú ý về chế độ ăn uống, kể cả dịp Lễ Tết, tham khảo hướng dẫn từ chuyên gia Vũ Văn Lực.

Người bệnh trĩ nên ăn gì trong dịp Tết?

Ăn uống là nhân tố quan trọng trong việc phòng ngừa, giảm triệu chứng và nguy cơ tái phát trĩ. Ngày thường, người bệnh cần phải chú ý đến chế độ ăn, đặc biệt những dịp Lễ Tết thì càng lại không thể lơ là. Người bệnh trĩ nên:

Bổ sung chất xơ và rau xanh

Không chỉ bổ sung các vitamin thiết yếu cho cơ thể, rau xanh và chất xơ còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, đặc biệt những ngày Tết thường ăn món nhiều đạm, nhiều dầu mỡ. Nhờ đó, giúp ngăn ngừa táo bón và tái phát trĩ hiệu quả. 

Một số loại rau củ tính mát, có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón, rất tốt cho người bệnh trĩ như rau Diếp cá, mồng tơi, rau má, đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, rau lang hoặc đậu đỏ,...

Uống đủ nước 

Người bệnh trĩ cần đảm bảo cung cấp đủ nước để các hoạt động các hoạt động tiêu hóa, trao đổi và đào thải độc tố trong cơ thể diễn ra bình thường. Theo các nghiên cứu, người bệnh trĩ nên uống ít nhất 2-2,5L nước/ ngày trong những ngày Tết. Có thể kết hợp các loại nước khác như sữa tươi, nước ép hoa quả,... Hạn chế rượu, bia, cafe, trà,...

Hoa quả tươi

Cũng như các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa rất nhiều vitamin, làm mát cơ thể đồng thời ngăn ngừa táo bón, phòng tái phát trĩ hiệu quả, đặc biệt là những ngày lễ Tết. Một số loại hoa quả có thể lựa chọn như lê, táo, bưởi, cam, quýt, chuối, củ đậu, nho, kiwi,...

Protein có lợi

Protein là dinh dưỡng không thể thiếu để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, dịp Lễ Tết có rất nhiều món ăn nhiều đạm, chất béo, nhiều dầu mỡ. Vậy nên, để không bị trĩ ghé thăm, hãy lựa chọn những món ăn ít dầu mỡ, vừa ngon vừa đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể như:
- Các loại thịt luộc, thịt chân giò, giò lụa, giò bông, giò bò, canh bí, gà luộc,...
- Các món ăn từ hải sản như cá, tôm, cua,...
- Các món ăn có nhiều sắt, bổ máu như thăn bò, lòng đỏ trứng gà, cá chép, tim lợn, tim bò, bồ câu, gà,..

Những món ăn vặt có lợi

Người bị trĩ, táo bón có thể lựa chọn các loại ăn vặt vừa ngon miệng, lại vừa giúp ngừa táo bón, phòng trĩ tái phát hiệu quả như mít sấy, khoai lang sấy, hạt dẻ rang, hạt dẻ cười, hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó,...

Bên cạnh đó, đừng vì nghĩ ngày Tết cứ chơi thoải mái, hãy thường xuyên vận động, bơi lội, đi bộ, tập thể thao hàng ngày để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, sảng khoái. Đồng thời, sử dụng sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ các thảo dược quý như Diếp cá, Đương Quy, hoa hòe, nghệ meriva và Magie, đem đến hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm đau rát, chảy máu, ngứa hậu môn, hỗ trợ điều trị trĩ nội, trĩ ngoại, độ 1, độ 2, độ 3, táo bón kéo dài,... 

Hiện trên thị trường có sản phẩm An Tri Vuong của dược phẩm Vinh Gia chứa đủ các thành phần trên và hiệu quả đã được nghiên cứu, chứng minh được nhiều người tin dùng. 

Kết hợp sử dụng cùng An Tri Vuong gel, trong uống ngoài bôi, hiệp đồng tác dụng, giúp hỗ trợ cải thiện nhanh chóng và hiệu quả các chứng khó chịu như đau ngứa rát hậu môn, sa búi trĩ, chảy máu hậu môn,... 

Người bệnh trĩ không nên ăn gì trong dịp Tết?

Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn thì người bệnh trĩ cũng cần lưu ý tránh xa những món ăn, thức uống sau:
Đồ uống chứa cồn và cafein: rượu, bia, thuốc lá, trà, nước uống có gas,... Không chỉ có hại với sức khỏe mà những loại thức uống này còn chính là một trong những nguyên nhân gây đại tiện ra máu tươi, sa búi trĩ nặng nề trầm trọng hơn những ngày Lễ Tết. 

- Thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ: xúc xích, gà rán, lợn áp chảo, tôm chiên xù, cá chiên, khoai tây chiên, khoai lang chiên, bánh khoai, nem rán, nem chua rán,... và nhiều đồ ăn chiên rán khác cũng cần phải hạn chế tối đa. Với lượng dầu mỡ chiên nhiều, các món ăn này không chỉ gây tăng cân mà còn làm rối loạn hệ tiêu hóa, gây táo bón, nóng trong, đầy bụng khó chịu. 

- Đồ cay nóng: món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng như tiêu, tỏi, ớt, hành,... hoặc các món ăn như mì tôm, kim chi,... cũng có thể gây táo bón, rối loạn tiêu hóa. 

- Đồ ăn mặn: ô mai, muối chấm hoa quả, các đồ khô mặn cũng cần phải tránh trong ngày Lễ Tết, đặc biệt với người bị táo bón, trĩ thì càng phải lưu ý hơn. 

- Thực phẩm quá ngọt: ô mai, mứt, bánh kẹo ngọt có rất nhiều đường, làm tăng phản ứng viêm, sưng đau búi trĩ, ngứa hậu môn, khiến cho tình trạng táo bón và trĩ nặng hơn. 

Liên hệ 1900.1259 - 0896.509.509 (trực 24/7) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp. 
  • TAGS
SHARE
Bài trước BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA TÁO BÓN, HIỆU QUẢ CẤP TỐC!
Bài kế tiếp GIẢI MÃ 2 NGUYÊN NHÂN GÂY TÁO BÓN THƯỜNG GẶP!