Táo bón là bệnh lý phổ biến nhất trong các bệnh lý về đường tiêu hóa trên thế giới, chiếm tới 17% dân số toàn cầu. Trong đó chỉ có 12% người tự xác định được bệnh, phổ biến hơn cả là ở những người trên 65 tuổi với tỷ lệ 30-40%. Phụ nữ dễ mắc táo bón hơn nam giới. Táo bón cũng dễ gặp ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.
Táo bón là bệnh lý phổ biến nhất trong các bệnh lý về đường tiêu hóa trên thế giới, chiếm tới 17% dân số toàn cầu. Trong đó chỉ có 12% người tự xác định được bệnh, phổ biến hơn cả là ở những người trên 65 tuổi với tỷ lệ 30-40%. Phụ nữ dễ mắc táo bón hơn nam giới. Táo bón cũng dễ gặp ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.1. Nguyên nhân táo bón
Táo bón có thể gây ra bởi 2 nhóm nguyên nhân: táo bón nguyên phát và táo bón thứ phát.Nguyên nhân gây táo bón nguyên phát
- Táo bón có nhu động bình thường: Nguyên nhân do rối loạn cơ chế tống phân, xuất phát từ cơ thắt, cơ vòng hậu môn có vấn đề. Loại táo bón này khi khám thực thể rất khó phát hiện.- Táo bón do có nhu động ruột chậm: Khi nhu động ruột hoạt động kém sẽ gây ra táo bón. Loại táo bón này thường gặp hơn ở phụ nữ mang thai, người cao tuổi.
- Táo bón do rối loạn chức năng sàn chậu: Rối loạn chức năng sàn chậu là do các khối cơ, dây chằng bị thoái hóa, dẫn đến không thể giữ cho các cơ quan ở vùng sàn chậu nằm đúng vị trí của chúng.
Đặc trưng của táo bón do nguyên nhân này là rặn nhiều, đại tiện không hết phân, phải cần hỗ trợ mới tống phân ra ngoài hết được.
Nguyên nhân gây táo bón thứ phát
- Do chế độ ăn uống, sinh hoạt và tâm lý: Chế độ ăn ít chất xơ, dư thừa chất béo có nguồn gốc từ động vật, ăn nhiều đường, cà phê, trà, rượu, uống không đủ nước; lười vận động; thường xuyên trì hoãn việc đại tiện.- Do mắc bệnh lý thực thể: Nếu mắc các bệnh nứt hậu môn, tắc nghẽn ống tiêu hóa do khối u, trĩ huyết khối, to trực tràng vô căn sẽ dễ bị táo bón.
- Do mắc bệnh lý toàn thân: Mắc bệnh về thần kinh; vấn đề tâm lý; rối loạn nội tiết; bệnh tuyến giáp (cường giáp, suy giáp); bệnh mô liên kết (xơ cứng bì, lupus); nhiễm độc chì cũng gây táo bón.
- Do mang thai: Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ cộng với áp lực từ tử cung gây chèn ép lên ruột, hoặc chế độ ăn thay đổi quá nhiều trong thai kỳ đều ảnh hưởng đến nhu động ruột dẫn đến táo bón.
- Do dùng một số loại thuốc: Thuốc chống trầm cảm; thuốc kháng cholinergic; thuốc kháng axit; thuốc lợi tiểu; thuốc chống viêm không steroid …có thể gây táo bón.
Việc xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh táo bón sẽ giúp cho việc điều trị táo bón được hiệu quả, nhanh chóng, tận gốc và triệt để bệnh.
2. Những đối tượng dễ bị táo bón
Táo bón có thể gặp ở mọi đối tượng, cả nam lẫn nữ hay từ trẻ nhỏ, người lớn đến người già. Dưới đây là những đối tượng dễ bị táo bón.- Dân văn phòng: Ngồi lâu ít hoạt động, cộng với ăn uống không điều độ, ăn nhiều đồ cay, nóng, uống nhiều rượu bia... đều là nguyên nhân có thể gây bệnh táo bón.
- Người cao tuổi: Người cao tuổi có chức năng đường ruột suy giảm, ít vận động rất dẫn đến tình trạng táo bón.
- Phụ nữ mang thai và sau sinh: Hormone nội tiết thay đổi, chế độ ăn uống, sinh hoạt quá nhiều dinh dưỡng rất dễ gây ra táo bón.
- Trẻ em.
3. Cách điều trị táo bón hiệu quả
Trong những trường hợp táo bón cấp tính, với tây y thường được xử lý bằng thụt tháo hoặc một số loại thuốc như thuốc trị táo bón tạo khối, thuốc trị táo bón thẩm thấu, thuốc làm mềm phân, thuốc bôi trơn, thuốc kích thích,... Các loại thuốc này sẽ kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài, làm mềm phân và thúc đẩy quá trình đại tiện tự nhiên.Tuy nhiên cần lưu ý, việc sử dụng thuốc nhuận tràng hay thụt tháo chỉ giải quyết ngay lập tức tình trạng táo bón cấp tính, tuy nhiên nếu không điều trị nguyên nhân gây táo bón thì tình trạng táo bón sẽ lặp lại, lần sau sẽ có thể nặng hơn lần trước nên rất dễ dẫn tới tình trạng phụ thuộc, hoặc nhiều biến chứng nguy hiểm. Do đó người bệnh cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây táo bón và lựa chọn phương pháp điều trị, kết hợp sử dụng các chế phẩm từ thảo dược phù hợp mới có thể điều trị hiệu quả chứng táo bón mãn tính, lâu ngày.
Trước hết, để xác định nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng táo bón, bạn nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa. Khi thăm khám, bác sĩ sẽ đánh giá các triệu chứng lâm sàng kết hợp với xét nghiệm hình ảnh trước khi đưa ra chẩn đoán cuối cùng. Tùy theo nguyên nhân mà có phương pháp điều trị tương ứng. Nếu do nguyên nhân bệnh lý thì cần điều trị bệnh lý, nếu do phản ứng phụ của thuốc thì có thể đề nghị bác sĩ cho dừng thuốc hoặc đổi thuốc phù hợp khác.
Bên cạnh đó, nên bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, bằng chế phẩm men vi sinh. Lượng lợi khuẩn có trong men vi sinh khi vào cơ thể sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng độ nhớt cho khuôn phân, tăng cường nhu động ruột. Từ đó, giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng và tăng tần suất đi tiêu hơn. Tuy nhiên, không phải loại men vi sinh nào cũng cho kết quả như mong muốn. Các chuyên gia khuyên, nên dùng men vi sinh từ kim chi Hàn Quốc, nhờ tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại.
Ngoài ra, cần bổ sung một chế độ ăn nhiều chất xơ (rau củ quả và ngũ cốc thô), uống nhiều nước. Tập luyện các bài thể dục nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn vùng ổ bụng, tăng hoạt động cơ sàn chậu, giúp đại tiện dễ dàng hơn. Tập luyện thói quen đi đại tiện vào một giờ nhất định, ngồi vệ sinh đúng tư thế.
Để được tư vấn kỹ hơn, vui lòng liên hệ tới chuyên gia tư vấn qua hotline 0896.509.509 hoặc tổng đài 1800.55.88.89 (miễn cước) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp
