Người cao tuổi rất dễ bị táo bón. Theo thống kê, có tới 1/3 số người già bị táo bón và một nửa trong số đó phải đến khám tại các cơ sở y tế. Táo bón không chỉ gây nhiều phiền toái trong cuộc sống mà còn có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.
Người cao tuổi rất dễ bị táo bón. Theo thống kê, có tới 1/3 số người già bị táo bón và một nửa trong số đó phải đến khám tại các cơ sở y tế. Táo bón không chỉ gây nhiều phiền toái trong cuộc sống mà còn có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.1. Dấu hiệu táo bón ở người già
Theo thống kê, có tới 50% người già trên 60 tuổi bị táo bón. Cũng như các trường hợp khác, người già bị táo bón thường quá 3 ngày chưa đi đại tiện hoặc 1 tuần đi cầu dưới 3 lần, kèm theo các triệu chứng đau quặn bụng, phân rắn hoặc cứng, khô, khó đi cầu. Ngoài ra, táo bón cũng được xác định khi người bệnh đi ngoài nhiều lần trong ngày nhưng đi không hết, phân lắt nhắt và cứng.
2. Tại sao người già dễ bị táo bón?
Nhóm đối tượng người cao tuổi là nhóm đối tượng dễ mắc chứng táo bón nhất, tỉ lệ mắc cũng rất cao. Những nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi gồm:- Hệ tiêu hóa bị suy giảm do tuổi tác: Tuổi càng cao, quá trình lão hóa diễn ra càng mạnh mẽ, khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém. Lúc này, nhu động ruột giảm đi khiến cho phân di chuyển bên trong ruột diễn ra chậm, khi đến hậu môn phân thường khô cứng và khó đào thải ra ngoài. Từ đó, gây ra tình trạng táo bón phổ biến.
- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: Nhiều người có thói quen ít ăn rau xanh, hoa quả tươi (có thể do khó nhai) hoặc kiêng khem quá mức do đang điều trị bệnh nào đó. Hay ăn ít hoặc chán không muốn ăn khiến cho chất cặn bã ít, phân ít không tạo ra được sự phản xạ co bóp đại tràng dẫn đến táo bón. Bên cạnh đó nhiều người cao tuổi cũng uống ít nước khiến bệnh càng tăng nặng.
- Tác dụng phụ của thuốc tây do người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh lý nền khác như mỡ máu, tiểu đường, huyết áp…
- Người cao tuổi ít vận động
- Do bệnh lý về đường tiêu hóa: bệnh đại tràng, dạ dày, rối loạn tiêu hóa…
3. Ảnh hưởng của táo bón tới người già
Nếu được điều trị và chăm sóc đúng cách, chứng táo bón thường chỉ kéo dài trong vài ngày. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, táo bón có thể xảy ra thường xuyên, gây ra những biến chứng nguy hiểm như:Ứ đọng chất thải do táo bón gây tắc ruột
Khi phân không thể thoát ra khỏi cơ thể và ứ đọng trong có thể tạo ra nhiều chất độc có hại. Khi cơ thể hấp thụ những chất này có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thậm chí khiến người cao tuổi trở nên cáu gắt, khó ngủ và buồn bực hơn. Ngoài ra, việc ứ đọng chất thải nhiều có thể gây tắc ruột, bụng đau nặng nề, buồn nôn, khó tiêu, khó đi cầu. Gặp phải tình trạng này, cần tiến hành cấp cứu sớm để tránh nguy hiểm đến người bệnh
Bệnh lý vùng hậu môn, trực tràng
Người bị táo bón thường rất dễ kèm theo bệnh trĩ, đặc biệt ở người cao tuổi. Khi phải rặn mạnh để đi tiêu, áp lực này có thể gây tổn thương đến tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng, dẫn đến sưng viêm và hình thành búi trĩ.Táo bón cũng gây nứt kẽ hậu môn, do phân cứng khô dễ làm rách niêm mạc hậu môn khi đi ngoài. Nếu không được phát hiện và chăm sóc kịp thời, nứt kẽ hậu môn có thể gây nhiễm trùng và tạo ra các biến chứng nghiêm trọng như rò hậu môn.
Mạch máu bị tổn thương
Táo bón cũng có thể gây tổn thương đến mạch máu của người cao tuổi. Điển hình là do khi người cao tuổi rặn mạnh để đi cầu sẽ làm tăng áp lực lên hệ thống mạch máu trong cơ thể. Áp lực lớn gây ra các vấn đề như sưng tấy, viêm nhiễm, rối loạn toàn hoàn máu,... Thậm chí gây viêm tĩnh mạch hậu môn, xuất huyết, trong một số trường hợp nghiêm trọng thì gây tổn thương lâu dài đến mạch máu hậu môn và trực tràng.3. Cách phòng và điều trị táo bón ở người cao tuổi
Để phòng và điều trị táo bón, người cao tuổi cần lưu ý- Xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học như uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ, hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn hay thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ
- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan
- Không nhịn đi đại tiện, vì nếu nhịn sẽ khiến phân rắn lại hơn, càng khó đi hơn. Thay vào đó nên rèn thói quen đi đại tiện vào một giờ nhất định, tốt nhất là vào buổi sáng và ngồi đúng tư thế (kê ghế nhỏ dưới hai bàn chân, phần bụng và đùi tạo góc 45 độ)
- Tăng cường tuần hoàn vùng ổ bụng, khả năng hoạt động cơ sàn chậu bằng các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp đại tiện dễ dàng hơn
Tuy nhiên, do tuổi cao, chức năng hậu môn ngày càng kém đi, cộng thêm uống rất nhiều thuốc chữa bệnh, lại ít vận động nên tỷ lệ mắc táo bón, đặc biệt táo bón kéo dài rất cao, có thể tới 40-50%. Cũng vì những lý do này mà dù thực hiện đủ các biện pháp trên cũng không thể đảm bảo người cao tuổi có thể tránh được táo bón. Bởi vậy, theo các chuyên gia, việc áp dụng các biện pháp hỗ trợ như sử dụng men vi sinh, các chế phẩm phòng và hỗ trợ điều trị táo bón từ thảo dược sẽ gia tăng hiệu quả lên nhiều lần, vừa giúp giảm nhanh táo bón, lại vừa có thể dùng kéo dài, cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, người bệnh sẽ ăn uống ngon miệng và hấp thu tốt hơn, cải thiện luôn bệnh trĩ cho người bị bệnh này kèm theo.
Hiện nay, Men vi vi từ kim chi Hàn Quốc và bộ sản phẩm An Trĩ Vương được các chuyên gia y tế đánh giá cao về hiệu quả với chứng táo bón ở người cao tuổi, được nhiều người sử dụng và thấy hài lòng về kết quả mang lại.
Với men vi sinh Golden Lab từ kim chi Hàn Quốc, không chỉ bổ sung lợi khuẩn mà còn bổ sung cả chất xơ hòa tan, giúp hỗ trợ tiêu hóa cho người cao tuổi khi chức năng tiêu hóa suy giảm, đồng thời phòng và cải thiện chứng táo bón hiệu quả. Ngoài ra, còn giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất cho cơ thể.
An Tri Vuong và An Tri Vuong gel dùng được cho PHỤ NỮ MANG THAI, cho con bú, người cao tuổi, có bệnh nền. Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng và chứng minh tác dụng hiệu quả, an toàn trong hỗ trợ điều trị bệnh trĩ (độ 1, 2,3), táo bón tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương.
Lưu ý, chỉ sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc thụt hậu môn trong các trường hợp táo bón cấp, khó đi cầu trong nhiều ngày. Không nên lạm dụng thuốc nhuận tràng hoặc thụt hậu môn vì sẽ gây nhiều tác dụng phụ.
Để được tư vấn kỹ hơn, vui lòng liên hệ tới chuyên gia tư vấn qua hotline 0896.509.509 hoặc tổng đài 1800.55.88.89 (miễn cước) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp
