THỰC PHẨM CÓ LỢI CHO NGƯỜI BỊ TRĨ

THỰC PHẨM CÓ LỢI CHO NGƯỜI BỊ TRĨ

197

Thực phẩm cho người bị trĩ gồm có những thực phẩm giàu chất xơ và đầy đủ các chất dinh dưỡng hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa của bạn. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể bài tiết dễ dàng hơn và còn có tác dụng giảm đau cho bệnh nhân khi đi đại tiện. Thực phẩm chứa nhiều chất xơ gồm có táo, bưởi, cam, lê, nho…

Thực phẩm cho người bị trĩ: vừa giúp trị bệnh vừa nhuận tràng?

Các loại rau như rau lan, rau mồng tơi, rau dền và rau chân vịt…có thể dùng để nấu canh hay ăn thường xuyên. Do đây là những loại rau có tính mát và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có tác dụng nhuận tràng, cung cấp nhiều chất xơ và dễ tiêu hóa. Một trong những hợp chất đẩy sức khỏe đường ruột của nó chính là magie, vô cùng cần thiết cho việc đại tiện dễ dàng hơn.

Đậu bắp

Loại thực vật này có nguồn gốc từ tây phi. Là một thực phẩm có chức năng tuyệt vời cho việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Các chất xơ trong đậu bắp được hấp thụ nước, giúp phân di chuyển qua ruột nhanh hơn và giúp ngăn ngừa táo bón, đặc biệt đây chính là sự hình thành của bệnh trĩ.

Thực phẩm có lợi cho người bị trĩ

Đu đủ

Loại trái cây này rất dễ tìm, là thực phẩm cho người bị trĩ nên ăn. Đu đủ là một thực phẩm chức năng tuyệt vời để thêm vào danh sách ăn uống của bạn nếu bạn dễ bị trĩ cũng như hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Đu đủ có chứa papain, một loại enzyme tiêu hóa protein, giống như một số hợp chất hoạt động khác đã được chứng minh để giảm bớt táo bón.

Quả việt quất

Được biết đến là một trong những thực phẩm mang lại sức khỏe tốt nhất và chúng mang lại nhiều lợi ích cho bất cứ ai bị bệnh trĩ. Do nồng độ cao của chất anthocyanins, quả việt quất giúp lấy lại protein trong thành mạch máu, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ thống mạch máu. Hơn nữa, quả việt quất là một nguồn tốt có chứa cả hai chất xơ không hòa tan như pectin. Thêm vào đó, quả việt quất còn cung cấp vitamin E dồi dào.

Mận tím

Được xem là nguồn dinh dưỡng có chứa chất xơ cao. Đồng thời, mận tím còn chứa chất kích thích đại tràng nhẹ, trong đó phát huy được công dụng có lợi về ruột nhiều hơn.

Diếp cá

Đây là âm dược mát, giúp chống viêm, làm phân không bị táo nên không gây giãn những búi trĩ, nếu búi trĩ đã giãn rồi thì không gây chảy máu.

Bên cạnh đó, còn có Đương Quy, vị thảo dược giúp sinh huyết, hoạt huyết và làm khí huyết lưu thông, chống oxy hóa rất tốt, làm giảm các triệu chứng bệnh lý về trĩ. Ngoài ra, có curcumin được chiết xuất từ tinh chất nghệ, giống như kháng sinh tự nhiên giúp kháng khuẩn chống viêm và mau lành vết thương.

Bệnh nhân bị trĩ nên kết hợp hài hòa giữa chế độ ăn uống và luyện tập thể dục để đẩy lùi sự phát triển bệnh, đảm bảo chất lượng cuộc sống về sau.

Bài viết bạn nên đọc:

  • TAGS
SHARE
Bài trước Uống rau diếp cá có chữa được bệnh trĩ không?
Bài kế tiếp LÀM GÌ KHI BỆNH TRĨ RA MÁU ?