Táo bón là rối loạn tiêu hóa có thể gặp ở mọi người mọi lứa tuổi và thường gặp nhất là người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi và nếu không điều trị kịp thời, đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả nặng nề.
Nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi
Người cao tuổi táo bón khi không đi cầu trong vòng 3 ngày hoặc ít hơn 3 lần trong một tuần, đồng thời đi cầu kèm theo các triệu chứng như đau quặn bụng, phân rắn hoặc khô cứng, và khó khăn trong quá trình đại tiện. Ngoài ra, táo bón cũng có thể được xác định nếu người cao tuổi đi cầu nhiều lần trong một ngày nhưng không hết phân và phân có đặc tính cứng.
Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi, đó là:
Sự suy giảm chức năng tiêu hóa theo tuổi
Cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, hệ tiêu hóa cũng chịu ảnh hưởng của quá trình lão hóa dẫn đến giảm nhu động của ruột, làm chậm quá trình di chuyển thức ăn và phân trong ruột, đồng thời hấp thụ nước ở đại tràng làm cho phân khô cứng và khó đi qua. Sự suy giảm này làm tăng nguy cơ táo bón và táo bón thường gặp ở người cao tuổi.
Chế độ ăn uống
Người cao tuổi tiêu thụ ít chất xơ từ rau củ, quả và ngũ cốc nguyên hạt nên làm giảm sự di chuyển của thức ăn trong ruột. Thiếu chất xơ trong chế độ ăn cũng là một nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi.
Ít vận động
Người cao tuổi thường có xu hướng ít vận động và không thực hiện đủ lượng hoạt động thể chất, từ đó dẫn đến giảm nhu động ruột, làm cho quá trình tiêu hóa không hoạt động hiệu quả.
Bệnh lý và nằm lâu
Một số người cao tuổi có bệnh lý hoặc tình trạng y tế khiến họ phải nằm lâu trong thời gian dài. Do nằm lâu và hoạt động vận động không đủ có thể là nguyên nhân tăng nguy cơ bị táo bón.
Thiếu nước
Không uống đủ nước cũng làm cho phân trở nên khô và khó đi qua ruột.Tình trạng này có thể xảy ra khi người cao tuổi không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc gây ra sự mất nước.
Thói quen nhịn đại tiện
Một số người không có thói quen đi đại tiện đúng lúc hoặc có thói quen nhịn đi cầu khiến cho phân bị cứng và khô phân, ảnh hưởng đến quá trình đi cầu.
Hậu quả táo bón kéo dài ở người cao tuổi
Táo bón dẫn đến ứ đọng phân
Táo bón khiến phân không thể thoát ra ngoài, ứ đọng trong ruột già. Lâu ngày chúng sẽ trở nên khô cứng, gây tắc nghẽn bên trong, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Bệnh trĩ
Táo bón kéo dài nếu không cải thiện, điều trị sẽ dẫn đến bệnh trĩ. Do khi bị táo bón, người cao tuổi phải rặn mạnh để đẩy phân ra, làm tăng áp lực lên các mạch máu này và gây ra trĩ. Trĩ có thể gây ra các triệu chứng như đau, ngứa, chảy máu ở hậu môn.
Rò hậu môn
Người bệnh táo bón thường có phân khô cứng, khi đại tiện thường dùng sức để rặn có thể gây rò hậu môn, hình thành vết rách hậu môn. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây nhiễm trùng và rò hậu môn nghiêm trọng.
Biến chứng sa trực tràng
Đây là biến chứng nguy hiểm xảy ra khi bệnh trĩ không được phát hiện và điều trị đúng cách biểu hiện là búi trĩ thò ra khỏi hậu môn.
Tắc nghẽn đại tràng
Táo bón lâu ngày có thể dẫn đến tắc nghẽn đại tràng. Đây là hậu quả nguy hiểm, khi phân bị tích tụ quá nhiều trong đại tràng và không thể đào thải được. Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa, sốt, rối loạn thần kinh. Nếu không được xử lý kịp thời, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn như viêm ruột thừa, viêm nhiễm đại tràng, vỡ ruột.
Suy giảm chức năng miễn dịch
Người cao tuổi bị táo bón có thể bị mất cân bằng vi khuẩn trong ruột, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể từ đó có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm khác.
Cách hỗ trợ điều trị táo bón người cao tuổi an toàn, hiệu quả
Người cao tuổi nên đi khám để được hướng dẫn điều trị đúng cách từ bác sĩ. Ngoài ra có thể thực hiện các cách hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả dưới đây:
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Thiếu nước là một trong những nguyên nhân dẫn đến táo bón. Nên để cải thiện tình trạng này thì cần cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nên uống nước lọc, hạn chế uống những loại đồ uống có chứa nhiều đường hoặc các loại đồ uống có gas.
- Thường xuyên vận động: Thói quen này sẽ giúp người cao tuổi đi đại tiện dễ dàng hơn và giảm các triệu chứng táo bón. Hãy chọn bài tập phù hợp với sức khỏe như đi bộ, yoga, thiền...
- Hạn chế căng thẳng: Người cao tuổi nên kiểm soát căng thẳng bằng cách ăn ngủ, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng kéo dài… cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng táo bón.
- Nên tạo thói quen đi vệ sinh vào một thời điểm nhất định trong ngày và thời điểm lý tưởng nhất là sau khi ăn sáng.
- Bổ sung lợi khuẩn từ các món ăn hàng ngày như sữa chua, dưa cải muối,.. hoặc từ men vi sinh. Có thể chọn men vi sinh được phân lập từ kim chi, hoàn toàn từ thiên nhiên, phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt an toàn với cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Men vi sinh này có chứa Probiotics (các vi khuẩn có lợi) và Prebiotics (dạng FOS) tốt cho đường tiêu hóa, được bào chế bằng công nghệ Lab2pro (công nghệ bao kép) nên giúp lợi khuẩn sống tốt trong suốt quá trình tiêu hóa nên sẽ phát huy tác dụng. Men vi sinh sẽ giúp người cao tuổi hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm tốt hơn, tiêu hóa tốt từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón, tránh biến chứng không mong muốn.
Đồng thời sử dụng thêm bộ sản phẩm gồm viên uống thảo dược và gel bôi trĩ. Viên uống sẽ giúp hỗ trợ điều trị táo bón an toàn và hiệu quả. Viên uống này có các thành phần như Diếp cá, Đương Quy, Rutin (hoa hòe), tinh chất nghệ dưới dạng Meriva và Magie sẽ giúp phục hồi chức năng hậu môn, loại bỏ chứng táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ tái phát trở lại. Gel bôi trĩ chuyên hỗ trợ điều trị các bệnh đường hậu môn như trĩ, sa búi trĩ, nứt kẽ hậu môn,... Với các chiết xuất thiên nhiên như Diếp cá, Thầu dầu, Trầu không, Cỏ mực sẽ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, làm mát dịu và cải thiện cảm giác đau đớn, sưng tấy khó chịu, tình trạng chảy máu trong quá trình đại tiện. Đặc biệt là gel bôi trĩ An Tri Vuong có độ pH tầm trung, an toàn với làn da nhạy cảm, không chứa các thành phần gây kích ứng làn da như hương liệu, dầu khoáng, chất tạo màu,...
