Vì sao phụ nữ mang thai dễ mắc trĩ, táo bón?

Vì sao phụ nữ mang thai dễ mắc trĩ, táo bón?

155

Mắc trĩ, táo bón là tình trạng nhiều bà bầu gặp phải. Vi sao phụ nữ mang thai lại dễ mắc chứng bệnh này sẽ được giải đáp trong nội dung dưới đây. 

Nguyên nhân phụ nữ mang thai dễ mắc trĩ, táo bón

Thai kỳ là thời gian mà cơ thể phụ nữ có những thay đổi nhất định và thay đổi này có thể là nguyên nhân làm xuất hiện trĩ, táo bón. 
  • Táo bón là nguyên nhân hàng đầu góp phần làm trĩ phát triển mạnh hơn. Do chế độ ăn thiếu chất xơ, hoặc do chèn ép của thai đến các cơ quan vùng tiểu khung như đại trực tràng, do bà bầu mất nước vì nôn nghén, do bổ sung canxi và sắt… làm tăng nguy cơ gây táo bón. 
  • Do tử cung tăng dần về kích thước qua từng giai đoạn thai kỳ vì thế  các tĩnh mạch chủ dưới và tĩnh mạch vùng chậu phải chịu một áp lực đáng kể. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm bệnh trĩ ở bà bầu chiếm tỷ lệ cao.
  • Do lượng hormone trong cơ thể thay đổi trong giai đoạn mang thai. Nồng độ nội tiết tố progesterone gia tăng trong thai kỳ làm các cơ giãn ra, khiến các thành tĩnh mạch dễ bị phình lên. Đây cũng là nguyên nhân góp phần gây nên tình trạng táo bón, bởi progesterone làm chậm nhu động ruột. Khi bị táo bón chị em thường rặn mỗi khi khó đi tiêu, càng rặn thường xuyên có thể gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh trĩ. 
Ngoài ra, còn có các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ ở bà bầu là::
  • Do chị em tăng cân quá nhiều trong thai kỳ
  • Do ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu

Cách cải thiện tình trạng trĩ, táo bón cho bà bầu

Bà bầu nên có chế độ ăn cung cấp nhiều chất xơ từ các loại trái cây và các quả mọng nước, nên ăn các loại rau như bông cải xanh, rau cải, ăn ngũ các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, ăn sữa chua để cung cấp probiotic giúp trị chứng táo bón, kích thích đường tiêu hóa đồng thời giúp cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng, đặc biệt quan trọng trong thai kỳ.… và uống đủ nước.
Nên đại tiện đúng giờ và không nhịn đại tiện để tránh dẫn đến táo bón.

Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu trong thời gian dài. Nếu công việc văn phòng phải thường xuyên ngồi trước máy vi tính, hãy cố gắng dừng lại sau 30 phút, vận động nhẹ nhàng cơ thể bằng cách đi bộ (khoảng vài phút) để làm giảm áp lực lên khu vực hậu môn. 
Ngoài ra bà bầu có thể chọn dùng thêm sản phẩm viên uống thảo dược an toàn có chứa Đương Quy, Diếp cá, Rutin An tri vuong sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, chỉ huyết, giúp làm tăng sức bền của thành mạch, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ, táo bón hiệu quả ở mọi người và cả phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, phụ nữ có thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Chị em bị trĩ, táo bón khi mang thai chớ quá lo lắng, hãy đi khám và hỏi ý kiến bác sĩ cũng như thay đổi thói quen ăn uống, vận động nhẹ nhàng để cải thiện chứng bệnh này. 

Để được tư vấn kỹ hơn, vui lòng liên hệ tới chuyên gia tư vấn qua hotline 0896.509.509 hoặc tổng đài 1800.55.88.89 (miễn cước) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp
  • TAGS
SHARE
Bài trước Cách điều trị táo bón hiệu quả, an toàn ở người cao tuổi
Bài kế tiếp KHI NÀO NÊN DÙNG THUỐC NHUẬN TRÀNG TRỊ TÁO BÓN?